Doenças Otorrinolaringológicas no Verão: Cuidados Essenciais para a Estação

O verão é a estação mais quente do ano e traz consigo sol, praia, piscina e momentos de lazer ao ar livre. No entanto, as mudanças de hábitos e as condições climáticas típicas desse período podem favorecer o surgimento de algumas doenças otorrinolaringológicas. Para aproveitar a estação sem transtornos, é importante conhecer essas condições e saber como preveni-las.

1. Otite Externa (Otite de Nadador)

Uma das doenças mais comuns no verão é a otite externa, também chamada de "otite de nadador". Ela ocorre devido à retenção de água no canal auditivo após mergulhos em piscinas, rios ou no mar; locais nos quais a água sempre tem um percentual de bactérias. Esta água retida no ouvido aliada ao calor, e as tentativas intempestivas de remoção da água, machucam o canal auditivo formando um ambiente perfeito para a infecção ocorrer, pois o machucado vira a porta de entrada para as bactérias e fungos e o calor e umidade um ambiente propício para a proliferação destes agentes.

• Sintomas: Dor de ouvido, coceira, sensação de ouvido tampado e, em casos mais graves, secreção.

• Prevenção:
• Seque bem os ouvidos após nadar.
• Evite o uso de hastes flexíveis para limpar os ouvidos.
• Evite coçar ou cutucar os ouvidos, mesmo caso entre água.
• Tenha paciência pois a água mais cedo ou mais tarde sairá.
• Use protetores auriculares próprios para água, se necessário.

2. Rinite Alérgica

O aumento da exposição a alérgenos como pólen, poeira e poluição no verão pode agravar os sintomas da rinite alérgica. Além disso, o uso excessivo de ar-condicionado contribui para o ressecamento da mucosa nasal, tornando o nariz mais suscetível a irritações.

• Sintomas: Espirros, coriza, obstrução nasal e coceira no nariz.

• Prevenção:
• Mantenha os filtros do ar-condicionado limpos.
• Hidrate o nariz com soro fisiológico regularmente.
• Evite contato com alérgenos conhecidos.
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3. Sinusites de Verão

Embora associadas ao inverno, as sinusites também podem ocorrer no verão, especialmente devido a mudanças bruscas de temperatura, como entrar em ambientes com ar-condicionado após exposição ao calor intenso. A má ventilação dos seios nasais pode levar ao acúmulo de secreção, facilitando infecções.

• Sintomas: Dor ou pressão facial, obstrução nasal, secreção nasal espessa e, às vezes, febre.

• Prevenção:
• Evite mudanças bruscas de temperatura.
• Realize lavagem nasal com solução fisiológica.

4. Faringites e Amigdalites

O consumo excessivo de bebidas geladas e a exposição ao ar-condicionado podem irritar a garganta, favorecendo o aparecimento de faringites e amigdalites.

• Sintomas: Dor de garganta, dificuldade para engolir, febre e mal-estar.

• Prevenção:
• Evite mudanças bruscas de temperatura.
• Hidrate-se adequadamente, preferindo líquidos em temperatura ambiente.
• Mantenha uma dieta equilibrada para fortalecer a imunidade.

Dicas Gerais de Prevenção no Verão

1. Higiene Auditiva: Não use hastes flexíveis para limpar os ouvidos. Deixe o cerume agir como proteção natural.
2. Hidratação: Mantenha-se hidratado para evitar o ressecamento das mucosas.
3. Lavagem Nasal: Use soro fisiológico para manter o nariz limpo e úmido.
4. Evite Água Contaminada: Certifique-se de que piscinas, rios e praias estão limpos antes de entrar na água.
5. Cuidado com o Ar-Condicionado: Mantenha os filtros limpos e evite temperaturas muito baixas.

Quando Procurar um Especialista?

Se você ou alguém da sua família apresentar sintomas persistentes, como dor de ouvido, obstrução nasal intensa ou febre alta, é essencial procurar um otorrinolaringologista. Um diagnóstico precoce garante um tratamento eficaz e evita complicações.



O verão é uma época maravilhosa, e com os cuidados certos, é possível curtir ao máximo sem preocupações com a saúde!