Doenças Otorrinolaringológicas no Verão: Cuidados Essenciais para a Estação
Aproveite a estação sem transtornos, conhecendo os riscos e sabendo como preveni-los.
O verão é a estação mais quente do ano e traz consigo sol, praia, piscina e momentos de lazer ao ar livre. No entanto, as mudanças de hábitos e as condições climáticas típicas desse período podem favorecer o surgimento de algumas doenças otorrinolaringológicas. Para aproveitar a estação sem transtornos, é importante conhecer essas condições e saber como preveni-las.
1. Otite Externa (Otite de Nadador)
Uma das doenças mais comuns no verão é a otite externa, também chamada de "otite de nadador". Ela ocorre devido à retenção de água no canal auditivo após mergulhos em piscinas, rios ou no mar; locais nos quais a água sempre tem um percentual de bactérias. Esta água retida no ouvido aliada ao calor, e as tentativas intempestivas de remoção da água, machucam o canal auditivo formando um ambiente perfeito para a infecção ocorrer, pois o machucado vira a porta de entrada para as bactérias e fungos e o calor e umidade um ambiente propício para a proliferação destes agentes.
- Sintomas: Dor de ouvido, coceira, sensação de ouvido tampado e, em casos mais graves, secreção.
- Prevenção:
- Seque bem os ouvidos após nadar.
- Evite o uso de hastes flexíveis para limpar os ouvidos.
- Evite coçar ou cutucar os ouvidos, mesmo caso entre água.
- Tenha paciência pois a água mais cedo ou mais tarde sairá.
- Use protetores auriculares próprios para água, se necessário.
2. Rinite Alérgica
O aumento da exposição a alérgenos como pólen, poeira e poluição no verão pode agravar os sintomas da rinite alérgica. Além disso, o uso excessivo de ar-condicionado contribui para o ressecamento da mucosa nasal, tornando o nariz mais suscetível a irritações.
- Sintomas: Espirros, coriza, obstrução nasal e coceira no nariz.
- Prevenção:
- Mantenha os filtros do ar-condicionado limpos.
- Hidrate o nariz com soro fisiológico regularmente.
- Evite contato com alérgenos conhecidos.
3. Sinusites de Verão
Embora associadas ao inverno, as sinusites também podem ocorrer no verão, especialmente devido a mudanças bruscas de temperatura, como entrar em ambientes com ar-condicionado após exposição ao calor intenso. A má ventilação dos seios nasais pode levar ao acúmulo de secreção, facilitando infecções.
- Sintomas: Dor ou pressão facial, obstrução nasal, secreção nasal espessa e, às vezes, febre.
- Prevenção:
- Evite mudanças bruscas de temperatura.
- Realize lavagem nasal com solução fisiológica.
4. Faringites e Amigdalites
O consumo excessivo de bebidas geladas e a exposição ao ar-condicionado podem irritar a garganta, favorecendo o aparecimento de faringites e amigdalites.
- Sintomas: Dor de garganta, dificuldade para engolir, febre e mal-estar.
- Prevenção:
- Evite mudanças bruscas de temperatura.
- Hidrate-se adequadamente, preferindo líquidos em temperatura ambiente.
- Mantenha uma dieta equilibrada para fortalecer a imunidade.
Dicas Gerais de Prevenção no Verão
- Higiene Auditiva: Não use hastes flexíveis para limpar os ouvidos. Deixe o cerume agir como proteção natural.
- Hidratação: Mantenha-se hidratado para evitar o ressecamento das mucosas.
- Lavagem Nasal: Use soro fisiológico para manter o nariz limpo e úmido.
- Evite Água Contaminada: Certifique-se de que piscinas, rios e praias estão limpos antes de entrar na água.
- Cuidado com o Ar-Condicionado: Mantenha os filtros limpos e evite temperaturas muito baixas.
Quando Procurar um Especialista?
Se você ou alguém da sua família apresentar sintomas persistentes, como dor de ouvido, obstrução nasal intensa ou febre alta, é essencial procurar um otorrinolaringologista. Um diagnóstico precoce garante um tratamento eficaz e evita complicações.
O verão é uma época maravilhosa, e com os cuidados certos, é possível curtir ao máximo sem preocupações com a saúde!
